一到晚上身上皮肤就很痒，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥
秋冬季节，气候干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。
洗澡过于频繁或使用碱性肥皂，也会洗去皮肤表面的油脂，使皮肤干燥。
2.过敏反应
对某些食物、药物、花粉、尘螨等过敏，可能在晚上发作，引起皮肤瘙痒。
接触某些化学物质，如洗衣粉、洗洁精等，也可能导致皮肤过敏。
3.寄生虫感染
疥螨感染引起的疥疮，可在夜间出现皮肤瘙痒，尤其在手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、大腿内侧等部位。
虱子、跳蚤等寄生虫叮咬也可导致皮肤瘙痒。
4.系统性疾病
糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等系统性疾病，可导致皮肤瘙痒。
甲状腺功能亢进、淋巴瘤等疾病，也可能引起皮肤瘙痒。
5.精神因素
压力过大、焦虑、紧张等精神因素，可能导致皮肤瘙痒。
夜间睡眠时，大脑皮层的兴奋性降低，更容易出现皮肤瘙痒。
6.其他因素
穿着紧身衣物、摩擦皮肤、温度变化等，也可能引起皮肤瘙痒。
如果皮肤瘙痒严重，影响睡眠和生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
对于皮肤干燥引起的瘙痒，可以使用保湿霜、润肤露等，保持皮肤湿润。洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。
对于过敏引起的瘙痒，应避免接触过敏原，并根据医生的建议使用抗过敏药物。
对于寄生虫感染引起的瘙痒，需要进行驱虫治疗。
对于系统性疾病引起的瘙痒，需要积极治疗原发病。
对于精神因素引起的瘙痒，需要调整心态，放松心情。
此外，还应注意以下几点。
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.保持室内空气湿润，避免过度干燥。
4.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如皮疹、水疱、发热等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。