来月经腿痛可通过多休息、热敷、药物治疗等方法处理，要遵医嘱进行。具体如下：
一、多休息：若因激素分泌变化引起，属正常现象。可多卧床休息，也可适当进行如打羽毛球、练瑜伽等体育锻炼。
二、热敷：若是受凉导致，可采用热毛巾热敷，或通过按摩等方式，以促进局部血液循环，利于缓解疼痛现象。
三、药物治疗：若疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。此外，还可通过针灸、推拿、拔罐等中医理疗方式处理。同时，患者日常生活中要注意合理饮食，避免进食雪糕、冰淇淋、生鱼片等生冷食物。
总之，来月经腿痛时可采取上述多种方式缓解，要根据具体情况选择合适方法，必要时咨询专业医生。