肛裂是一种常见的肛肠疾病，主要症状是肛门疼痛、出血和便秘。对于肛裂厉害且疼痛厉害的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以保持大便通畅。
2.坐浴：用温水坐浴肛门，缓解疼痛和肿胀。每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。
3.使用药物：可以使用局部麻醉药、消炎药、镇痛药等缓解疼痛。同时，还可以使用痔疮膏、栓剂等药物促进肛裂愈合。
4.就医治疗：如果肛裂严重，疼痛无法缓解，或者出现了其他并发症，如感染、肛瘘等，需要及时就医。医生可能会采取手术治疗，如肛裂切除术、括约肌侧切术等。
需要注意的是，肛裂的治疗需要根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，要保持肛门清洁，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯。如果疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。