经期通常指的是月经期，一般不建议在月经期快走。因为在月经期需要多注重休息，保证充足睡眠。月经具有特定的周期性和自限性，主要是伴随卵巢的周期变化而出现子宫脱落和出血现象。在月经期间，女性机体的免疫力相对较低。
一、如果此时快走，可能会因运动量的增加而影响到月经量以及月经周期的改变。比如可能导致月经量增多或减少，月经周期延长或缩短等。
二、进行剧烈运动还容易让身体产生疲劳感，这对自身健康是不利的。所以为避免这些情况的发生，在经期应尽量避免快走。
在月经期还应注意以下方面：
1.避免食用生冷、辛辣刺激性食物，像冰淇淋、辣椒、生姜等。
2.要根据天气变化及时增减衣物，预防受凉情况的出现。
3.饮食应以清淡易消化为主，同时要注意营养的均衡化。
4.注意个人卫生，勤换卫生巾以及内裤。
要是在这期间出现了特别明显的不适症状，建议及时就医寻求帮助。总之，在月经期要从多个方面做好自我护理和保健。