脸上有痘痘且疼痛时，可以通过一般护理、外用药物、口服药物等方法来改善，具体如下：
一般护理怎么做
清洁面部： 每天用温和的洁面产品洗脸2~3次，能去除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌，减少对痘痘的刺激。但要注意不要过度清洁，否则可能破坏皮肤屏障。保持生活规律： 保证7~8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响内分泌，加重痘痘问题。同时，要避免压力过大，压力过高也可能导致痘痘加重。
外用什么药物
过氧苯甲酰： 可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能减轻痘痘的红肿疼痛。一般每天早晚各用一次，涂抹在痘痘部位。抗生素类药膏： 如克林霉素磷酸酯凝胶，对引起痘痘的痤疮丙酸杆菌有抗菌作用，能缓解痘痘的炎症。使用时取适量涂抹于患处，一天1~2次。
口服什么药物
抗生素： 对于炎症较明显的痘痘，可口服四环素类抗生素，如米诺环素，但需要在医生指导下使用，一般连续服用不宜超过8周。不过要注意，孕妇、哺乳期女性以及8岁以下儿童禁用。异维A酸： 适用于严重的结节囊肿型痘痘，但副作用相对较多，可能会引起皮肤干燥、口唇干裂等，且有致畸风险，育龄期男女服药期间及停药后3个月内需严格避孕，必须在医生的严密监测下使用。
特殊人群要注意啥
青少年： 青少年处于生长发育阶段，长痘痘时要注意不要用手挤压痘痘，以免引起感染扩散，导致痘印、痘疤的形成，还可能加重炎症反应。女性生理期： 女性生理期前后痘痘可能会加重，此时更要注意面部清洁和保持良好的生活习惯，不要自行随意使用药物，如有需要应咨询医生。