治疗孩子多动症及注意力不集中，需从以下方面着手：改变饮食、陪孩子做运动或游戏以及针对严重患儿由医生开具药物治疗以改善症状。
一、改变饮食
1.应多给孩子进食富含铁的食物，如黑木耳、猪血、红枣等。铁元素对于大脑功能正常发挥有重要作用。
2.也可多吃富含锌的食物，像牛肉、鸡肉、腰果等。锌有助于改善注意力。
3.同时要注意保持饮食均衡，不能过于单一。
二、陪孩子做运动或游戏
1.可多做能提高注意力的运动或游戏，如打篮球、打羽毛球、打乒乓球、跑步等运动，以及玩拼图、堆积木等游戏。
2.选择孩子感兴趣的运动或游戏，从而逐步提高其注意力。
三、药物治疗
1.对于严重的多动症患儿，其很难自主提高注意力，此时需在医生指导下用药，如中枢性兴奋剂盐酸哌甲酯，还有常用的三环类抗抑郁药如阿米替林、丙米嗪等。
2.症状较轻的患儿可通过饮食调整和多做运动、游戏来改善症状，而症状严重的患儿则一定要在专业医生指导下进行用药治疗。
总之，对于孩子多动症和注意力不集中的问题，需要综合采取多种措施，根据患儿具体情况选择合适的方法进行干预和治疗。