晕车可以通过多种方式来应对，比如提前采取一些预防措施等。一般来说，提前做好准备能有效减轻晕车不适。
出行前的预防方法
选择合适座位： 乘车时尽量选择前排平稳的座位，这样能减少车辆颠簸带来的影响，比如坐在汽车的副驾驶位置，相对会更平稳些。提前调整状态： 出行前保证充足的睡眠，让身体处于较好的状态，同时避免空腹或过饱乘车，空腹时容易头晕，过饱则可能加重不适，一般出行前1 - 2小时吃七八分饱比较合适。
缓解晕车的非药物方法
闻气味法： 可以准备一些有特殊气味的物品，像风油精、清凉油等，乘车时随时闻一闻，其气味能起到一定的提神醒脑、缓解晕车的作用。比如上车后打开风油精瓶盖，放在鼻子附近嗅闻。转移注意力： 通过听音乐、和同行人聊天等方式转移注意力，让自己不去过度关注晕车带来的不适感觉。比如听一些轻松愉快的音乐，分散对晕车的注意力。
药物缓解晕车的情况
常用药物： 像茶苯海明片就可以用来缓解晕车，它能通过抑制中枢神经系统来减轻晕车症状。不过这类药物可能会有嗜睡等副作用，所以服用后要注意休息。但儿童使用这类药物需要谨慎，2岁以下儿童不建议使用茶苯海明片。