头痛想睡觉可能由多种原因引起，比如睡眠不足时，连续熬夜超过1~2天，就容易出现头痛伴随想睡觉的情况。
一、睡眠相关原因
睡眠质量差： 长期睡眠质量不佳，比如每晚睡眠时长不足6小时，大脑得不到充分休息，就可能引发头痛且总想睡觉。像经常失眠、多梦的人，很容易出现这种状况。睡眠呼吸暂停： 部分患有睡眠呼吸暂停综合征的人，夜间会反复出现呼吸暂停现象，导致大脑缺氧，进而出现头痛，白天还总是犯困想睡觉，这种情况在肥胖人群中相对更常见。
二、疾病因素
感冒发烧： 当人体感染病毒引发感冒发烧时，体温升高会影响身体代谢，同时身体免疫系统在与病毒斗争，容易出现头痛，并且因为身体能量消耗大、不适等原因，会总是想睡觉。一般体温超过38℃时，这种症状可能更明显。颅内病变： 例如脑膜炎，细菌或病毒感染脑膜后，炎症刺激会引起头痛，同时身体因为炎症反应会处于疲惫状态，导致想睡觉。还有脑肿瘤，随着肿瘤逐渐增大，压迫周围脑组织，也会出现头痛想睡觉的情况，但这种情况相对较少见，但需要引起重视。
三、其他因素
低血糖： 长时间没进食导致低血糖时，大脑能量供应不足，会出现头痛，同时因为血糖低身体机能受影响，容易产生困倦感想睡觉。一般血糖低于3.9mmol/L时可能出现此类症状。低血压： 血压过低会使脑部供血不足，从而引发头痛，并且身体会因供血不足出现乏力、想睡觉的情况。比如体质虚弱的人突然站立时，容易出现低血压，导致头痛想睡觉。