女性腰后面两侧酸胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当，可能导致腰部肌肉疲劳和酸痛。
2.腰椎间盘突出：椎间盘退变或损伤可能压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛、麻木和酸胀感。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可能导致腰部酸胀不适，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科疾病：盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，或子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，可能引起腰部酸胀。
5.泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，也可能导致腰部酸胀。
6.其他：脊柱侧弯、强直性脊柱炎等也可能出现类似症状。
如果女性出现腰后面两侧酸胀，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，适当休息，放松腰部肌肉。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解酸胀感。
3.按摩：轻轻按摩腰部，促进血液循环。
4.保持良好姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲腰部。
5.适度运动：进行适量的腰部运动，如伸展、旋转等。
6.就医检查：如果酸胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿痛、月经异常等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取措施之前最好咨询医生的建议。此外，对于一些潜在的严重疾病，如腰椎间盘突出、肾脏疾病等，早期诊断和治疗非常重要，以免延误病情。