男性腰后面两侧酸胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，如久坐、久站、搬运重物等，可导致腰部肌肉疲劳、紧张，引起酸胀感。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛、麻木、酸胀等症状。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可导致腰部酸胀、疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可引起腰部酸胀、疼痛，部分患者还可能出现血尿、蛋白尿等症状。
5.脊柱疾病：如强直性脊柱炎、脊柱侧弯等，可影响脊柱的正常结构和功能，导致腰部酸胀、疼痛。
6.其他原因：如外伤、内脏疾病放射痛等也可能引起腰部酸胀。
如果出现腰后面两侧酸胀的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，适当休息，可缓解腰部肌肉疲劳。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，可促进血液循环，缓解酸胀感。
3.按摩：轻轻按摩腰部，可缓解肌肉紧张，减轻酸胀感。
4.药物治疗：如果酸胀感较严重，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、泌尿系统超声、肾功能检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，男性在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免腰部受伤，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。如果有腰部疾病的家族史，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。