身上起大片大片的疙瘩且很痒，可能是荨麻疹，它的发病机制与肥大细胞等释放炎性介质有关。一般来说，荨麻疹的风团通常在24小时内会消退，但容易反复发作。
常见引发原因
过敏因素： 接触过敏原是常见原因，比如吃了鱼虾、坚果等易过敏食物，或者接触了花粉、尘螨等。据统计，约有30%的荨麻疹患者与食物过敏相关。感染因素： 病毒感染、细菌感染等都可能引发。比如上呼吸道感染时，病毒感染可能诱发荨麻疹，有研究发现约1/3的急性荨麻疹与感染有关。自身免疫因素： 自身免疫性疾病患者更容易出现这种情况，身体免疫系统错误攻击自身组织，导致皮肤出现大片疙瘩瘙痒。
如何初步判断病情
观察皮疹特点： 荨麻疹的皮疹一般是风团，大小不一，形态不规则，颜色可为红色或白色，通常会在数小时内消退，但新的风团又会陆续出现。留意伴随症状： 如果伴有呼吸困难、腹痛、腹泻等症状，可能病情较为严重，需要及时就医。比如出现呼吸困难，可能是喉头水肿，这是比较危险的情况，需要立即处理。
家庭应急处理方法
避免搔抓： 搔抓会使皮肤受到刺激，导致风团加重，瘙痒更剧烈。可以尽量克制自己不要去抓挠患处。冷敷缓解： 用冷毛巾或者冰袋冷敷瘙痒部位，每次冷敷10 - 15分钟，每天可多次冷敷，能在一定程度上减轻瘙痒和肿胀。但要注意，冰袋不要直接接触皮肤，最好用毛巾包裹一下。