身上起大片疙瘩并伴有瘙痒，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起皮肤起疙瘩和瘙痒的原因较多，且可能需要使用药物治疗，因此建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断。医生会根据症状、体征和病史等情况，确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
2.避免刺激：在就医诊断的同时，应尽量避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。避免使用热水烫洗皮肤，避免接触过敏原或刺激性物质，如化妆品、洗涤剂、花粉等。穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤症状，如海鲜、辛辣食物、发物等。在发病期间，可以暂时避免食用这些食物，同时保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗和摩擦。使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和药物。
5.按照医嘱治疗：医生可能会开具外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等）或口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）来缓解症状和治疗疾病。应按照医嘱使用药物，注意药物的使用方法、剂量和频率，并注意药物的不良反应。
6.关注病情变化：密切观察皮肤症状的变化，如疙瘩的数量、大小、颜色、瘙痒程度等。如果症状加重、出现新的症状或出现发热等不适，应及时就医复诊。
7.避免诱因：了解自己的过敏情况，尽量避免接触过敏原。保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，皮肤起疙瘩并瘙痒可能需要更加谨慎的处理。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
总之，身上起大片疙瘩并瘙痒是一种常见的皮肤症状，需要及时就医诊断和治疗。同时，注意避免刺激、保持皮肤护理、按照医嘱治疗，并关注病情变化，有助于缓解症状和促进康复。