牙疼上火需要根据具体引发牙疼的疾病来采取相应缓解措施，主要包括牙周冲洗、充填修复、根管治疗等，具体如下：
一、牙周冲洗：像是牙周疾病中的急性龈乳头炎等，会引发极为剧烈的疼痛，通常是由牙垢或牙结石刺激牙周组织所导致。建议及时就医进行牙周冲洗上药以及牙周洁治，这样能够达到止痛消炎的目的。
二、充填修复：龋病指的是牙齿表面硬组织遭到破坏，使得牙神经对外界刺激反应敏感进而产生疼痛。对此必须进行龋齿的充填修复，能够有效预防牙疼情况的出现。
三、根管治疗：牙髓炎或根尖周炎是由于牙神经坏死发炎而引起的，会有冷热刺激痛以及咬合痛等症状表现。这时需要进行根管治疗，去除感染坏死的牙神经，才可以有效止痛。
建议一旦出现牙疼要尽快就医。如果要使用药物则应严格遵循医嘱。牙疼上火可能还有其他的治疗方式，若牙疼上火的症状没有得到缓解，或者伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。
总结提示：牙疼上火要根据具体疾病选择合适的缓解办法，如牙周冲洗、充填修复、根管治疗等，同时要及时就医并遵医嘱用药，若症状持续或伴有其他异常需进一步诊治。