小茴香苗具有多种功效。一、在中医理论中，其性温，归肝、肾、脾、胃经，能驱风行风、健脾、止痛、祛寒温等，可用于消化不良、呕吐、胃气弱胀痛、腰痛等不适的治疗，对女性痛经也有效果。二、小茴香苗富含丰富的维生素、胡萝卜素、茴香油以及多种微量元素，具备抗溃疡、镇痛的作用。三、小茴香苗含有丰富膳食纤维，可促进胃肠蠕动，利于排泄，能预防便秘。
具体来说，小茴香苗性温的特性使其具有良好的驱风行风功效，对体内的风寒之气有驱散作用；其健脾功效有助于提升脾脏功能，促进消化吸收；止痛和祛寒温的功效能缓解多种疼痛不适症状，尤其是因寒邪引起的。而丰富的营养成分如维生素等使其在抗溃疡和镇痛方面发挥作用。其中的膳食纤维通过刺激肠道蠕动，加快粪便排出，从而有效预防便秘问题。总之，小茴香苗在中医应用和营养保健方面都有一定的价值。