怀孕六个月胎动少又轻可能原因包括：胎儿处于睡眠状态、腹壁较厚、宫内缺氧等。孕妇应及时去医院完善相关检查以明确病因，并根据具体情况采取相应措施或治疗。
一、胎儿处于睡眠状态：
1.怀孕六个月时若胎儿处于睡眠状态，通常表现得较为安静，从而导致孕妇感觉胎动少且轻，这属于正常情况。
2.孕妇可选择不同时间段数胎动，比如早上、中午、晚上各取一小时计数。只要胎动正常，便无需过度担忧。
二、腹壁较厚：
1.胎儿六个月时体型还不大，羊水充足，子宫内活动空间较大，若孕妇腹壁较厚，胎儿活动时孕妇可能感觉不明显，出现胎动少又轻的现象，这也属正常。
2.孕妇需控制饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，适当补充富含蛋白质及维生素的食物，如豆腐、黄豆、胡萝卜等。同时要合理安排饮食，避免辛辣刺激性食物。
三、宫内缺氧：
1.导致宫内缺氧的原因包括母体因素和胎儿自身因素。母体血液含氧量不足，如母体有先天性心脏病、肺部感染、重度贫血等会出现该情况；孕妇精神过度紧张致交感神经兴奋、血管收缩、胎盘供血不足，或长时间仰卧位等也会使母体血液含氧不足从而引起胎儿宫内缺氧。子宫胎盘血管硬化、狭窄使绒毛间隙血液灌注不足会导致胎儿慢性缺氧。胎儿畸形、宫内感染、颅脑损伤等也可引起胎儿缺氧，进而使胎动少又轻。
2.患者需及时到医院就诊，必要时吸氧，同时采取左侧卧位以增加子宫和胎盘血液供应，缓解胎儿宫内缺氧情况。若缺氧严重且胎儿存活率低，孕妇则需终止妊娠。
总之，无论是胎动过于频繁还是胎动少都应引起重视，需尽快到医院进行产检，包括普通胎心检查，通过B超复查胎儿、羊水、脐带与胎盘情况，必要时结合胎心监护，以全面了解胎儿现状并进行针对性处理。