燕窝孕妇吃的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.补充营养：燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，能够为孕妇提供充足的营养支持，有助于胎儿的生长发育。
2.增强免疫力：燕窝中含有多种活性成分，如唾液酸、胶原蛋白等，具有增强免疫力的作用，能够提高孕妇的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
3.促进胎儿智力发育：燕窝中含有丰富的唾液酸，是胎儿大脑发育的重要营养物质，能够促进胎儿的智力发育。
4.美容养颜：燕窝中含有丰富的胶原蛋白，能够增强皮肤的弹性和光泽，预防皮肤干燥、皱纹等问题，有助于孕妇保持美丽。
需要注意的是，燕窝虽然具有多种功效和作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果孕妇在怀孕期间出现不适或疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇在食用燕窝时也应注意适量，避免过量食用导致身体不适。