乳腺增生在中医上可通过多种方式来治疗和调理，主要包括以下方面：
一、中药治疗：中医治疗和调理乳腺增生主要运用一些具有活血功效的中药。比如：
1.逍遥丸或乳癖安等中成药物，可起到调理作用。
2.清肝解郁汤（出自《外科正宗》），其有清肝解郁、凉血散结之效，对乳腺增生患者能发挥一定作用。
二、中成药外治法：乳腺增生患者治疗和调理还可采取如下方式：
1.取适量金黄散，研成细粉后用少许凡士林调匀，然后外敷于乳腺增生疼痛或有肿块之处，每两天换一次药，连敷两至四周，可发挥活血通络、消肿散结的作用。
三、敷药疗法：
1.取适量芒硝、生南星、蜂房，将这些药物都研为细末后，用凡士林调成糊状后外敷在乳腺增生处，每天换一次药，直至病愈，具有活血通络、消肿散结的功效。
此外，乳腺增生还可配合理疗、艾灸或按摩等方法共同调理，关键是要保证良好的情绪状态才有利于恢复，一定要调整好自身心情。乳腺增生患者建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
总结提示：本文主要阐述了乳腺增生中医治疗和调理的几种方法，包括中药治疗、中成药外治法、敷药疗法，同时强调了保持良好情绪对恢复的重要性以及及时就医的必要性。