手被烟头烫起泡了，首先要尽快远离热源，然后可以这样处理：首先用流动的冷水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能减轻疼痛和肿胀。
轻度烫伤的初步处理
降温处理： 尽快用流动的凉水冲洗烫伤部位，一般冲洗15 - 20分钟左右，能有效减轻烫伤程度，缓解疼痛。如果身边没有凉水，也可以用干净的冷毛巾湿敷。观察水泡： 如果水泡较小，且没有破裂，一般不需要挑破，让其自然吸收即可。此时要注意保持烫伤部位清洁，避免再次受到摩擦或污染。
水泡较大或破裂时的处理
消毒处理： 如果水泡较大，或者已经破裂，首先要用碘伏对烫伤部位及周围皮肤进行消毒，防止感染。可以用无菌的棉签蘸取碘伏，从烫伤部位中心向外周涂抹。保护创面： 消毒后可以用无菌的纱布轻轻覆盖创面，起到保护作用。如果没有无菌纱布，也可以用干净的棉布，但要注意避免棉布上的纤维粘在创面上。
药物辅助治疗
外用烫伤膏： 可以使用湿润烧伤膏等外用烫伤膏，按照说明书涂抹在烫伤部位，能起到消肿止痛、促进创面愈合的作用。不过要注意，在涂抹烫伤膏之前，一定要确保创面已经消毒处理干净。避免使用偏方： 不要使用牙膏、酱油等涂抹烫伤部位，这些偏方不仅没有治疗作用，还可能导致创面感染，加重病情。
特殊情况的注意事项
儿童烫伤： 如果是儿童手被烟头烫起泡，家长要更加小心处理。儿童皮肤娇嫩，烫伤后更易感染，处理时动作要轻柔，并且及时带孩子到医院进一步处理，避免自行处理不当导致严重后果。老年人烫伤： 老年人新陈代谢较慢，皮肤修复能力相对较弱，手被烟头烫起泡后，要密切观察创面情况，防止感染，如果烫伤部位出现红肿加重、渗液、发热等感染迹象，要及时就医。