左侧脖子突然抽痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉痉挛：长时间保持一个姿势、过度劳累或寒冷刺激可能导致颈部肌肉痉挛，引起疼痛。可以通过热敷、按摩、伸展运动等方式缓解。
2.颈椎问题：颈椎间盘突出、颈椎病等颈椎疾病也可能引起颈部疼痛，疼痛可能放射到左侧脖子。建议及时就医，进行颈椎影像学检查，如X光、CT或MRI，以确定具体原因。
3.神经痛：神经受压或受损可能导致神经痛，如胸廓出口综合征、颈椎病神经根型等，也会引起左侧脖子抽痛。治疗方法根据具体病因而定，可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。
4.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病也可能导致颈部疼痛。可能需要使用抗生素进行治疗。
5.其他原因：心脏疾病、甲状腺问题、外伤等也可能引起左侧脖子抽痛。如果疼痛持续不缓解、伴有其他症状或有疑虑，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定准确的病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；保持颈部温暖，避免受凉；适度进行颈部运动，缓解肌肉紧张。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医。