脖子突然疼痛且右侧不能转，首先要保持静止，避免过度活动加重症状，可先尝试轻柔缓慢地小幅度转动颈部，观察疼痛变化。
肌肉痉挛导致的脖子疼痛右侧不能转
若因肌肉痉挛引起，可尝试热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可多次进行，温热能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。老年人肌肉功能相对较弱，热敷时要注意温度，避免烫伤。
落枕引发的脖子疼痛右侧不能转
落枕也常出现这种情况，可轻轻进行颈部的拉伸运动，比如用左手缓慢拉动右侧头部向左侧倾斜，但幅度要小，以不引起剧烈疼痛为准。儿童落枕多因睡眠姿势不良，家长可帮助儿童轻柔按摩疼痛部位，但力度要适中。
颈椎病急性发作导致的脖子疼痛右侧不能转
如果怀疑是颈椎病急性发作，应尽快就医检查。在等待就医过程中，要保持颈部处于舒适的中立位，避免外力刺激。有颈椎病病史的人群更要注意，平时应保持正确的坐姿和睡姿来预防发作。
外伤引起的脖子疼痛右侧不能转
要是由外伤导致，要避免随意移动颈部，最好用硬质颈托固定颈部，防止损伤加重。有外伤史风险的人群，日后要注意颈部防护。