低热量水果对身体健康和营养补充有辅助作用，包括柠檬、柚子、西瓜、菠萝、木瓜、番石榴、葡萄柚、甜橙、奇异果、苹果、香蕉等，还有火龙果、猕猴桃、百香果等其他一些低热量水果。
一、柠檬：100克柠檬含24卡路里，其维生素C和柠檬酸含量高，能助力机体热量代谢，属于低热量水果。
二、柚子：100克柚子含28卡路里，富含维生素，有润肺助消化功效，热量较低。
三、西瓜：西瓜虽含糖量高，但100克仅含30卡路里热量，含有大量维生素，有很强抗氧化作用。
四、菠萝：100克菠萝含32卡路里，水分丰富，所含酵素有助于毒素分解，能促进机体排水，利于胃肠消化。
五、木瓜：100克木瓜含39卡路里，内含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类和脂肪，减少人体脂肪堆积，且其含有的一种酵素能帮助人体消化和吸收食物。
六、番石榴：100克番石榴含41卡路里，热量低且膳食纤维丰富，饱腹感强，适合减肥。榨汁饮用可减少体内脂肪堆积，促进新陈代谢。
七、葡萄柚：每100克含42卡路里，其苦味成分“柚甙”能抑制食欲，有很好的减肥效果。
八、甜橙：100克甜橙含47卡路里，维生素C和纤维度多，热量低，可替代蛋糕和曲奇，高纤维素有助于排便，清理肠胃。
九、奇异果：100克奇异果含50卡路里，与苹果相似，富含维生素和果胶，有助于防止便秘、促进消化。
十、苹果：每100克能量为52卡路里，是“负能量”水果，膳食纤维让肠道蠕动消耗能量大于摄取能量，升糖指数低，能平稳血糖。
十一、香蕉：100克香蕉含87卡路里，含有膳食纤维，可加强肠道蠕动，帮助排泄毒素。
总之，这些低热量水果各具特点，可根据自身需求和喜好进行选择，合理食用有助于维持健康和补充营养。