血糖高主要不能吃的水果是那些含糖分过高的，如红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、葡萄、桂圆、哈密瓜、黄桃、柿子、甘蔗、西瓜、香蕉、甜瓜、荔枝、芒果、冬枣、红果等。这是因为食用此类高糖分水果，会导致血糖进一步升高，加速糖尿病的发展进程，甚至可能引发糖尿病酮症酸中毒等危险重症。长期食用这类水果，还可能逐渐催生糖尿病的各种并发症，对多个器官和组织造成损害。所以对含糖分过高的水果要加以控制。但实际上大多数水果都是可以吃的，并不存在绝对不能吃的水果，关键在于食用的方法以及量的把控。如果有可能，应尽量选择含糖量稍低的水果。像桃子、香蕉等含糖量高的水果，也并非完全不能吃，可以每天只吃一根，或者与含糖量低的水果搭配着吃，这样效果可能会更好一些。
一、血糖高不能吃的水果：
1.红枣：糖分含量高。
2.蜜枣：甜度大。
3.柿饼：含糖较多。
4.葡萄干：浓缩了葡萄的糖分。
5.葡萄：部分品种含糖高。
6.桂圆：糖分不低。
7.哈密瓜：甜度较高。
8.黄桃：含糖量可观。
9.柿子：有一定糖分。
10.甘蔗：以蔗糖为主。
11.西瓜：虽然水分多，但含糖也较高。
12.香蕉：含糖相对较高。
13.甜瓜：多数较甜。
14.荔枝：糖分含量不低。
15.芒果：甜度较高。
16.冬枣：含糖量较高。
17.红果：就是山楂，也有一定糖分。
二、原因：
1.使血糖继续升高：影响血糖的稳定。
2.加重糖尿病进展：不利于病情控制。
3.可能出现危重症：如糖尿病酮症酸中毒。
4.可能催生并发症：对多器官组织造成损伤。
三、食用建议：
1.可以吃大部分水果：并非都要忌口。
2.强调方法和量：要注意食用的方式和食用量。
3.选择含糖量低的：更有利于血糖控制。
4.高糖水果限量或搭配吃：如每天一根或搭配低糖水果。
总之，对于血糖高的人来说，要了解哪些水果糖分高需控制食用，同时要知晓大部分水果是可以吃的，关键是掌握好食用的技巧和控制好量，这样既能满足口腹之欲，又能尽量减少对血糖和健康的不良影响。