牙龈肿个包，不建议自行刺破，应去医院做脓肿切开引流。牙龈肿包多与根尖周炎相关，是牙髓腔内部细菌感染经根尖孔向根尖周围组织扩散所致。
一、自行刺破的风险。若自行将脓疱刺破或挑破，因消毒不规范，可能导致感染进一步扩散，加重根尖周炎，甚至引发急性发作而产生剧痛。而且自行刺破脓包无法彻底引流，创口很快闭合，会使脓液再次积聚，易致牙龈肿包反复发作。
二、正确的处理方式。对于根尖周炎引发的牙龈肿包，通常要患者到医院进行脓肿切开引流，随后进行局部反复消毒，以此来控制牙龈部位的炎症。
总之，牙龈肿包后不可自行随意刺破，应及时就医采取专业有效的处理措施，以避免不良后果。