月经不来且乳房胀痛可能由怀孕、月经紊乱、月经不调、内分泌失调、经前期综合征、乳腺增生等引起。可通过就医检查、药物治疗、日常保养、注意休息避免精神紧张等方式调理。原因如下：
一、怀孕：若同房时未做好保护措施可能导致怀孕，怀孕后体内激素分泌旺盛，会刺激乳腺而出现乳房胀痛症状。
二、月经紊乱：体内激素水平该变化未变化，月经未来，乳房胀痛也未缓解，可能延迟数天，待月经来后激素水平改变，乳腺增生开始复原、减轻，胀痛随之缓解。
三、月经不调：可能因平时压力大、心情烦躁、过于劳累等导致，也会伴有乳房胀痛。
四、内分泌失调：如雌激素分泌过高而雄激素相对较低，会出现胸部胀痛且月经不来。
五、经前期综合征：指反复在黄体期出现周期性的以情感、行为和躯体障碍为主要特征的综合表现，会导致月经不来和胸部胀痛，月经来潮后症状常自然消失。
六、乳腺增生：若频繁出现胸部胀痛且不在月经前期或来潮时，提示乳腺可能存在疾病，需及时就医检查。
治疗方法如下：
一、就医检查：出现停经伴胸部胀痛，最好进行血或尿妊娠试验检查，必要时进行B超检查以确定是否怀孕，若未怀孕可做相应激素检查，同时注意有无乳腺疾病问题。
二、药物治疗：
1.月经不调胸部胀痛可服用散结化瘀、疏肝理气、调经活血的药品治疗，如加味逍遥丸、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
2.(1)加味逍遥丸：具有舒肝清热、健脾养血的功效，可用于肝郁血虚、肝脾不和、两胁胀痛等。
(2)益母草颗粒：主要有活血调经的作用，用于血瘀所致的月经不调等。
(3)乌鸡白凤丸：有补气养血、调经止带的功效，用于气血两虚、身体瘦弱等。
3.也可口服黄体酮催经。具体用药需在专业医生指导下进行。
三、日常保养：了解自己的月经周期，月经快来前避免接触凉水，避免生冷辛辣等刺激性食物，如夏天的冰淇淋及冷饮等，以免导致气滞血瘀使月经延迟，胸部疼痛可能是经前期综合征。
四、注意休息，避免精神紧张：学会管理情绪，面对压力时自我调节，工作和生活中不给自己过多精神负担，学会休息，避免过度劳累，有助于改善胸胀月经不调症状。
总之，当出现月经不来乳房胀痛时，要明确原因，采取合适的治疗和调理措施。同时要关注身体变化，如有异常及时就医。