鼻粘膜发炎可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，首先要远离过敏原等刺激因素。如果是感染性鼻粘膜发炎，可根据情况使用相应药物。
如何远离刺激因素
避免接触过敏原： 如果是过敏性鼻粘膜发炎，要尽量找出过敏原，比如花粉、尘螨等。在花粉传播季节，尽量减少外出，若外出可佩戴口罩。对于尘螨过敏的人，要保持室内清洁，经常清洗床上用品，使用防尘螨的床上用品套件等。远离刺激性物质： 要避免接触烟雾、化学性气体等刺激性物质。比如在厨房烹饪时，尽量开启油烟机，减少油烟对鼻粘膜的刺激；新装修的房子如果有刺鼻气味，最好通风一段时间后再入住，避免有害气体刺激鼻粘膜。
药物治疗有哪些选择
鼻用糖皮质激素： 这类药物具有抗炎作用，能减轻鼻粘膜的炎症反应。常用的有布地奈德鼻喷雾剂等，它可以缓解鼻粘膜的肿胀、充血等症状，但使用时要按照医生的指导，一般每天使用一定次数。抗组胺药： 如果是过敏性鼻粘膜发炎，抗组胺药也很常用。比如氯雷他定片，它能缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，一般每天服用一次，但要注意儿童使用时剂量可能不同，需遵医嘱。如果是感染性鼻粘膜发炎，根据感染类型不同用药也不一样。如果是细菌感染，可能会使用抗生素类药物，如阿莫西林等，但必须在医生诊断后，确认是细菌感染且适合使用时才能使用，不能自行随意使用抗生素。
生活中的护理要点
保持鼻腔湿润： 可以使用生理盐水洗鼻，一般每天可以洗1 - 2次。生理盐水洗鼻能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，保持鼻腔湿润，减轻鼻粘膜的炎症。比如可以使用专门的洗鼻器，按照说明书操作，将生理盐水注入鼻腔，让鼻腔保持清洁湿润的状态。注意饮食调理： 饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，像橙子、菠菜等，维生素有助于增强鼻粘膜的抵抗力。同时要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激鼻粘膜，加重发炎症状。