肚子难受想吐可能由多种原因导致，比如积食、反流性食管炎、急性胃肠炎等，不同原因有不同的应对方法。
一、积食：
1.若患者日常饮食不合理，经常暴饮暴食，进食后就容易出现积食，进而引发消化不良，导致肚子特别难受且伴有想呕吐的情况。
2.应对措施包括避免不规律进食和进食过快，避免食用辛辣或油腻食物。同时，可在医生指导下使用促动力药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，以改善腹胀、早饱等症状。
二、反流性食管炎：
1.若患者患有肠胃疾病如反流性食管炎，在进食刺激或油腻性食物后，容易发生胃酸反流，从而使肚子很不舒服，部分患者还会出现呕吐现象。
2.患者进食后不宜立即卧床，睡觉时可将床头抬高约30度，注意避免腹部压力增加，如肥胖、便秘等，多吃易消化食物。可应用奥美拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂药物进行治疗，以减少胃酸分泌，防止食管损伤加重。
三、急性胃肠炎：
1.对于胃肠功能较弱的人群，饮食不当容易引发急性胃肠炎，当不干净的食物进入胃肠道，可能滋生细菌从而引发胃肠道感染。细菌、病毒等感染会导致炎性物质大量渗出，刺激胃肠黏膜进而造成呕吐症状。
2.患者需要卧床休息，饮食要少食多餐，进食清淡流食，避免辛辣油腻食物，治疗上以药物治疗为主，如左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散等进行抗炎治疗。
除以上常见原因外，还有可能是消化不良、消化性溃疡等导致，需及时前往医院就诊，以免耽误病情，药物使用需遵医嘱。
总之，当出现肚子难受想吐的情况时，要根据具体病因采取相应的措施，必要时应及时就医。