孕晚期孕妇能吃黄桃，适量吃些黄桃对身体有好处。黄桃富含维生素C，每100克黄桃中维生素C含量约为9毫克，能增强孕妇免疫力；还含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防孕晚期常见的便秘问题。
黄桃的营养优势
维生素丰富： 黄桃中的维生素A含量也较为可观，孕妇适量食用能满足自身和胎儿对部分维生素的需求。而且黄桃的维生素C具有抗氧化作用，可帮助孕妇维持身体的正常代谢。膳食纤维助力： 黄桃里的膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，让孕妇排便更顺畅。孕晚期很多孕妇活动量减少，容易发生便秘，吃黄桃能在一定程度上缓解这一状况。
食用需注意的方面
控制食用量： 虽然黄桃好，但也不能吃太多，一天吃1 - 2个比较合适。因为黄桃含糖量相对不低，吃多了可能会使孕妇血糖短时间内升高，尤其是本身有妊娠糖尿病倾向的孕妇更要注意。注意清洗干净： 吃黄桃前一定要把表皮清洗干净，避免残留农药等有害物质影响孕妇和胎儿健康。可以用流动的水多冲洗几遍，或者使用果蔬清洗剂进行清洗。
搭配食用有讲究
搭配清淡食物： 吃黄桃时可以搭配一些清淡的食物，比如喝些米粥。这样既能享受黄桃的美味和营养，又不会给肠胃造成过重负担。避免在吃黄桃后马上吃油腻、辛辣的食物，以免引起肠胃不适。与其他水果搭配： 可以和苹果、橙子等其他水果搭配着吃，让营养摄入更均衡。但要注意不同水果的特性，合理搭配，保证孕妇能从多种水果中获取更全面的营养。