头部两侧长痘痘可能与多种因素有关，如皮肤油脂分泌过多、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等，也可能受年龄、性别、生活方式等影响。
一、皮肤油脂分泌过多
青春期人群雄激素水平升高，会使皮脂腺分泌旺盛，若头部两侧皮肤皮脂腺发达，油脂分泌多，就易堵塞毛囊口引发痘痘。女性在生理期前后，激素波动也可能导致油脂分泌增加，增加长痘痘风险。
二、毛囊口角化异常
毛囊口角化过度会使毛囊口变窄、堵塞，影响皮脂排出，皮脂堆积在毛囊内就容易形成痘痘。这种情况在油性皮肤人群中更常见，年龄较小的青春期人群毛囊口角化调节机制尚不完善，也易出现该问题。
三、痤疮丙酸杆菌感染
毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会引发炎症反应，导致毛囊出现红肿、痘痘等表现。不同性别中，青春期男女都可能受该菌影响，而生活不规律、压力大等会使皮肤抵抗力下降，利于痤疮丙酸杆菌繁殖。
四、生活方式影响
长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响皮肤的新陈代谢，易长痘痘。高糖、高油饮食会促使皮脂腺分泌更多油脂，增加长痘痘几率。此外，不注意头部清洁，污垢、油脂等堆积也会增加长痘痘风险，不同生活习惯的人群受影响程度不同，比如长期熬夜的人皮肤状态更易变差长痘痘。