确认自身是否怀孕可通过如下方法：孕早期症状、验孕试纸检测、抽血检查。
一、孕早期症状：
1.怀孕早期通常最先出现月经停止这一症状。
2.还会伴有恶心、嗜睡、乏力、乳房胀痛、尿频等表现，可依此初步判断是否怀孕。
二、验孕试纸检测：
1.怀孕后女性体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）含量较高，验孕试纸可检测尿液中HCG含量以明确是否怀孕。
2.若试纸出现两条红杠或一深一浅两条杠，往往提示怀孕，但也可能存在误差。
三、抽血检查：
1.这是判断怀孕最为准确的方法，患者可前往医院抽血检测血液中的HCG含量，从而确定是否怀孕。
2.确定怀孕后，可在医生指导下进行B超检查，查看子宫内是否有孕囊，以排除宫外孕。
总结：可通过孕早期症状、验孕试纸、抽血检查来确认是否怀孕，确定怀孕后还可进一步通过B超检查确认孕囊情况及排除宫外孕。