要确定自己是否怀孕，可以通过以下几种常见方法。首先，最常用的是通过月经周期来初步判断，如果月经推迟超过10天，怀孕的可能性就比较大。
用验孕棒检测
检测时间：一般在月经推迟7天后用验孕棒检测比较准确。可以用晨尿，因为晨尿中HCG（人绒毛膜促性腺激素）浓度相对较高。操作方法：取出验孕棒，将带有试剂的一端浸入尿液中（注意不要超过max线），等待几分钟后观察结果。如果出现两条红线，说明怀孕；一条红线表示未怀孕；如果没有红线，可能是验孕棒失效，需要重新检测。
去医院做检查
血HCG检测：血HCG检测比尿HCG检测更敏感、更准确。一般在同房后10天左右就可以去医院抽血检查血HCG。正常未怀孕女性血HCG值小于5U/L，如果血HCG值升高，就提示怀孕了。超声检查：最早在怀孕5周时，通过超声检查可以看到宫腔内的妊娠囊。如果在宫腔内发现妊娠囊，就能确定是宫内怀孕。
观察身体症状
停经：对于月经周期规律的女性来说，停经是怀孕早期最明显的症状之一。如果平时月经很规律，到了该来月经的时候却没有来，就要考虑怀孕的可能。早孕反应：一般在怀孕6周左右，部分女性会出现早孕反应，如恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲减退等。不过，并不是所有女性都会出现早孕反应，而且其他一些身体状况也可能引起类似症状，所以不能仅靠早孕反应来确定怀孕。