孕妇怀孕4个月时体重正常应增加约1.5kg。孕早期因早孕反应体重增加不明显，13周到足月每周体重增加不应超350g，妊娠足月时体重平均增长约25斤，增长部分包括胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血液等重量，胎盘约650g，羊水约800g，子宫约970g，乳房约400g，血液约1500g，还有组织间液及脂肪组织增加，若超出12.5kg属异常。体重增长过快可能致妊娠期糖尿病或胎儿发育过快成巨大儿，孕妇需合理控制体重，要科学合理饮食，保持清淡，多吃富含维生素和蛋白质食物如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉等，避免高热量高脂肪食物如蛋糕、奶茶、蜜饯等，还应适当运动如散步、孕期瑜伽、游泳等以控制体重和预防疾病。
总结概况提示：阐述了孕妇不同孕期体重增长标准，体重增长异常的影响，以及控制体重的方法，包括合理饮食和适当运动。