坐着突然头晕可能是正常情况，也可能是由低血糖症、颈椎病等导致。可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。具体如下：
一、正常情况：长时间坐着且身体未活动，可能引起血液涌向下肢，造成脑部供血不足，这属于正常现象。此时可适当活动手脚，通常症状能得到缓解。
二、低血糖症：
1.当血液中葡萄糖含量较低时，会引发低血糖症。患者一般会有面色苍白、焦虑等表现。葡萄糖可为人体提供能量，其含量不足便可能出现头晕眼花等症状。
2.治疗上，患者可遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物。同时，患者还可随身携带一些高糖食物，如水果糖、奶糖、巧克力等。
三、颈椎病：
1.颈椎病由颈椎退行性病变引起，常伴有下肢麻木无力、僵硬等症状。久坐可能导致下肢麻木无力及血液不流畅。
2.可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗，也可通过针灸、按摩等方式缓解症状。
除以上常见原因外，还有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等，建议及时诊断并对症治疗。
总结：坐着突然头晕的原因多样，包括正常情况、低血糖症、颈椎病等，针对不同原因有不同的应对方法和治疗手段，需准确判断并采取合适措施，如有必要应及时就医进行诊断和治疗。