左下腹靠近大腿处疼痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.腹股沟疝：这是由于腹部肌肉薄弱或缺损，导致腹部器官（如肠子）突出到腹股沟区域。疼痛通常在腹股沟处，并可能向下放射到大腿。如果疼痛持续不缓解或加重，可能需要手术治疗。
2.股外侧皮神经炎：这是一种由于股外侧皮神经受压或损伤引起的疼痛。疼痛通常在大腿外侧，可伴有麻木、刺痛等感觉异常。可以通过休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等缓解症状。
3.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、过度劳累或姿势不当可能导致股四头肌、缝匠肌等肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。休息、冷敷、热敷、按摩等方法可以缓解疼痛。
4.髋关节疾病：髋关节炎症、关节炎、股骨头坏死等疾病也可能引起左下腹靠近大腿处的疼痛。此外，还可能伴有髋关节活动受限、僵硬等症状。需要进一步检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.腹部疾病：例如结肠炎、直肠炎、输尿管结石等腹部疾病也可能导致左下腹疼痛，并放射到大腿。可能需要进行腹部超声、肠镜等检查来明确诊断。
6.其他原因：淋巴结炎、感染、肿瘤等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和症状选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是需要长时间坐着或站立的工作，应定期活动身体。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方法，具体情况可能因人而异。对于长期或严重的疼痛，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，如果疼痛伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应立即就医。