气血肝肾亏虚可以通过医疗手段和健康生活方式来改善，以下是一些建议：
1.医疗手段：
中药调理：根据具体情况，中医师可能会开一些中药方剂来调理气血肝肾。常用的中药有当归、熟地、白芍、川芎、枸杞、山药、菟丝子等。
针灸：针灸可以刺激穴位，调节气血运行，改善身体的功能。常用的穴位有足三里、关元、气海、肝俞、肾俞等。
食疗：一些食物也具有滋补气血肝肾的作用，如红枣、桂圆、核桃、黑芝麻、黑豆等。可以在饮食中适当添加这些食物。
2.健康生活方式：
饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素、矿物质等。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
适量运动：适度的运动可以促进气血运行，增强身体的代谢功能。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。情绪对气血运行也有一定的影响。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的休息时间。
定期体检：定期进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，气血肝肾亏虚的调理需要一定的时间，需要坚持长期的调理。同时，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。