肝肾亏损气血不足可通过吃黑米、黑芝麻、山药等食物进补。具体如下：
一、黑米：其富含B族维生素、镁、磷、钙、锌等微量元素，有着补充营养、预防贫血以及补肾黑发等作用，对肝肾亏损气血不足且需要进补的患者很适宜。
二、黑芝麻：具有润肠通便、补肝肾、益精血的功效，肝肾亏损气血不足的患者日常适量食用，能缓解不适症状。
三、山药：可生津益肺、提高食欲、滋补肝肾、健脾养胃。肝肾亏损气血不足的人群平时食用一些煮山药、蒸山药，或者由山药与其他粗粮制作的食物，比如小米山药粥、红枣山药粥等，都能够起到滋补身体的效果。
如果肝肾亏损气血不足的患者通过食物无法获得满意的治疗效果，那么可以在医生指导下使用具有养脾养胃、滋补肝肾和补气养血作用的药物进行治疗，例如香砂养胃丸、滋补肝肾丸、十全大补丸等。
总之，对于肝肾亏损气血不足，可先尝试食物进补，必要时结合药物治疗。