关键点：肚子疼不来月经要先检查排除怀孕，排除怀孕后可进行催经治疗，包括药物刺激月经及饮食调理促进月经，药物要在医生指导下使用，饮食上要注意一些事项。
以下是详细阐述：
一、检查排除怀孕
1.怀孕可能导致下腹疼痛且月经延迟，因为子宫体积增大拉动周围组织和韧带。
2.需通过验孕棒或验血等方式来明确女性是否怀孕。
二、催经治疗
1.药物刺激月经
(1)前提是子宫内膜厚度在正常范围内，这样才能保证用药后月经可如期到来。
(2)可使用的药物有孕酮类药物或短效避孕药，如戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等，但必须在医生指导下使用。
2.饮食调理促进月经
(1)可每天喝大枣龙眼汤，有补血作用。
(2)通过按摩穴位等方式也能起到催经作用。
(3)同时要注意少吃或不吃寒冷、油腻食物，尽量不喝含咖啡因和酒精的饮料，以免影响月经。
尾段总结：当出现肚子疼不来月经的情况，要重视检查是否怀孕，排除怀孕后可合理选择药物或饮食等方式进行催经，注意遵循医生指导和相关饮食注意事项。