如果出现不来月经肚子疼的情况，可以采取以下措施。
1.寻找病因：怀孕：如果有性生活，不来月经肚子疼可能是怀孕引起的，需要进行验孕
月经失调：可能是由于内分泌紊乱、卵巢功能异常等原因导致的月经失调
妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能引起月经不调和腹痛
其他因素：压力、情绪波动、生活习惯改变等也可能影响月经。
2.就医检查：医生会进行详细的问诊和身体检查，以了解病情。可能会进行B超、激素水平测定等检查，以确定具体原因。
3.治疗方法：针对病因进行治疗。如果是怀孕，需要进一步处理；如果是月经失调，可能会采用药物调节；如果是妇科疾病，需要根据具体情况进行治疗，如手术或药物治疗
缓解疼痛：可以使用热敷、按摩等方法缓解肚子疼。同时，也可以服用一些止痛药，但需在医生的指导下使用
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减轻压力等，有助于改善月经不调和腹痛问题。
4.注意事项：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他异常症状，如大量出血、呕吐等，应及时就医。在治疗期间，应遵循医生的建议，按时服药并进行复查。注意个人卫生，避免感染。
总之，不来月经肚子疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意生活方式的调整，有助于缓解症状。