胃胀、没食欲，可能是消化不良引起，也可能是本身存在胃肠道疾病导致。出现这些症状应尽早看医生，依据医生指导合理治疗。
一、消化不良：
1.若是一次性进食过多、进食速度过快，或者长期处于较大精神压力状态下，就易致使胃肠道出现短暂性功能失调，从而引发消化不良，食物积聚后便容易有胃胀、没食欲的表现。
2.此类症状通常无需过度干预，保持健康饮食习惯，避免暴饮暴食，维持愉快心情，防止精神压力过大，一般可缓解这类不适。
二、胃肠道疾病：
1.倘若自身患有胃肠道疾病，像是胃炎、消化性溃疡等，胃肠道黏膜受炎症刺激，会使胃肠道功能异常，影响食物正常消化和吸收，进而出现胃胀、没食欲情况。
2.患者可按照医生指导进行治疗，比如使用奥美拉唑肠溶胶囊、西沙必利片等药物来缓解。还可使用双歧杆菌四联活菌片等益生菌，以调节肠道菌群，减轻不适。
如果长期存在胃胀、没食欲的情况，必须尽早进行医治，以免延误病情，对后续治疗不利。在治疗过程中饮食要注意清淡，避免辛辣刺激食物，养成按时、按量进餐的良好习惯。
总之，当出现胃胀和没食欲时，要明确原因，采取合适的措施进行应对和治疗。