早晨起来腰疼可能由多种原因引起，包括睡眠姿势不当、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等。若症状严重需及时就医，在医生指导下进行后续治疗。具体如下：
一、睡眠姿势不当：主要是因为睡眠姿势不正确，使得腰背部肌肉长时间无法放松与休息，腰背部肌肉持续处于紧张、痉挛状态，进而可能导致早上醒来腰疼。日常生活中要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，可适当调整睡觉姿势。
二、腰背肌筋膜炎：常见于劳损、受凉等情况。走路时会牵拉炎性筋膜，导致肌肉内产生大量乳酸堆积，从而引起腰背部位有明显疼痛症状，有时还伴有部分撕裂，受凉会加重病情，早晨醒来时会出现腰疼。患者若发生肌筋膜炎，需遵医嘱服用相关药物，如：
1.吲哚美辛搽剂：具有抗炎、解热及镇痛作用。
2.尼美舒利分散片：可起到抗炎、镇痛、解热功效。
3.盐酸羟甲唑啉喷雾剂：能减轻鼻黏膜充血。
三、腰椎间盘突出症：因腰椎间盘突出压迫一侧神经根，可能造成神经根损害，其支配的肌肉可能出现力量下降甚至消失的情况，从而导致早晨起来腰疼，还可能伴有无力、酸胀等表现。建议遵医嘱使用如下药物进行治疗：
1.塞来昔布胶囊：有抗炎、镇痛作用。
2.双氯芬酸钠缓释片：可发挥抗炎、止痛功效。
3.布洛芬缓释胶囊：具有镇痛、解热、抗炎的效果。
总之，早晨起来腰疼的原因多样，要根据具体情况进行针对性处理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。