早晨起来腰疼可能由多种原因引起，包括睡眠姿势不当、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等。症状严重时需及时就医，在医生指导下进行后续治疗。具体如下：
一、睡眠姿势不当：若睡眠姿势不正确，会使腰背部肌肉长时间无法放松与休息，导致其长期处于紧张和痉挛状态，进而引起早上醒来腰疼。日常生活中要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，且可适当调整睡觉姿势。
二、腰背肌筋膜炎：
1.常见于劳损、受凉等情况引起，走路时牵拉炎性筋膜，使肌肉内产生大量乳酸堆积，从而出现腰背部位明显疼痛症状，有时还伴有部分撕裂，受凉时病情易加重，早上醒来会腰疼。
2.患者发生肌筋膜炎后，需遵医嘱服用相关药物进行治疗，如吲哚美辛搽剂、尼美舒利分散片、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等。
三、腰椎间盘突出症：
1.因腰椎间盘突出导致睡觉时压迫一侧神经根，引起神经根损害，其支配的肌肉可能出现力量下降甚至消失，就会有早晨起来腰疼，还可能伴有无力、酸胀等症状。
2.建议遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
总结概况提示：早晨起来腰疼有多种可能的原因，需根据具体情况进行分析和处理，必要时应及时就医并遵循医生的治疗建议。