后背处胀痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损，长时间保持不良姿势等可能导致后背肌肉劳损，引发胀痛，这种情况较为常见。
肌肉劳损导致的后背胀痛
姿势不良引发：长时间弯腰工作、低头看手机等不良姿势，会使后背肌肉持续紧张，时间长了就容易出现胀痛。比如每天连续低头看手机超过2小时，后背肌肉劳损风险会增加。运动过度导致：运动时后背肌肉突然剧烈收缩或拉伸，像过度进行俯卧撑、引体向上等运动，可能造成肌肉细微损伤，引发胀痛。
脊柱问题引起的后背胀痛
颈椎病牵连：颈椎病变可能会影响神经，进而牵涉到后背出现胀痛。有研究表明，约15%的颈椎病患者会伴有后背胀痛的症状。腰椎间盘突出影响：腰椎间盘突出若压迫神经，也可能导致后背相应部位胀痛。比如长期从事重体力劳动的人群，患腰椎间盘突出伴后背胀痛的几率相对较高。
内脏疾病导致的后背胀痛
胆囊炎引发：胆囊炎发作时，有时会出现后背胀痛的情况，一般还会伴有右上腹疼痛、恶心等症状。据统计，约20%的胆囊炎患者会有后背胀痛表现。心脏疾病放射痛：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能会放射至后背，引起胀痛。尤其是中老年人群，若后背胀痛同时伴有胸闷、胸痛等症状，要警惕心脏疾病。