脾虚的治疗可通过多种方式，一般可从药物、中医理疗、生活调理等方面入手。比如在药物方面，有一些健脾的中成药可供选择。
中医理疗辅助
艾灸穴位： 可以艾灸足三里穴，它是健脾要穴，坚持艾灸能起到一定健脾作用。一般每次艾灸15~20分钟，每周可艾灸2~3次。推拿按摩： 按揉腹部也是不错的方法，以肚脐为中心，用手掌顺时针按揉腹部，每次按揉5~10分钟，每天可进行2~3次，能促进脾胃运化。
生活方式调整
饮食规律： 每天尽量按时进餐，三餐要定时定量。避免吃过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些健脾的食物，像山药、薏米、南瓜等。比如早餐可以吃山药粥，晚餐可以吃南瓜粥等。适度运动： 适当进行运动锻炼，如散步，每天坚持散步30分钟左右，每周至少运动3~5天，运动能促进气血流通，帮助脾胃运化。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
药物辅助治疗
常用健脾中成药： 有归脾丸，它能益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚、食欲不振等情况；还有参苓白术散，可健脾、益气，对于脾胃虚弱、食少便溏等有一定调理作用。不过药物的使用需在医生指导下进行，特别是儿童、孕妇等特殊人群更要谨慎。儿童使用健脾药物要格外注意，需选择适合儿童的剂型，且剂量要严格遵循医嘱，避免自行用药。