女生肾虚的表现有多种，比如在泌尿系统方面，可能出现夜尿增多，有些女生会发现夜间起来上厕所的次数比以前增加，有的可能1 - 2次甚至更多。
泌尿系统表现
小便异常：部分女生肾虚可能出现小便清长且量多的情况，正常情况下白天小便次数相对规律，而肾虚时尿液量会偏多，且颜色较浅。另外，还可能有小便淋漓不尽的感觉，总觉得小便排不干净。水肿表现：肾虚还可能导致水肿，尤其是眼睑、脚踝等部位比较明显。早上起床时，可能会发现眼睑有轻微肿胀，活动一天后，脚踝部位也可能出现肿胀。
腰膝部位表现
腰膝酸软：女生肾虚常见的还有腰膝酸软，腰部会有隐隐作痛的感觉，同时双腿也容易发软，爬楼梯或者走一段路后就会明显感觉双腿无力，腰部也不适。腰部冷痛：有些女生会感觉腰部怕冷，有冷痛的感觉，即使在温暖的环境中，腰部也不能得到很好的缓解，尤其是在经期或者受寒后，这种冷痛的感觉可能会加重。
生殖系统表现
月经异常：对于女性生殖系统，肾虚可能引起月经不调，比如月经量少、月经周期紊乱等。有的女生原本规律的月经变得时而提前，时而推迟，月经量也比以前减少。不孕或备孕困难：从中医角度讲，肾虚可能影响生殖功能，导致一些女生出现不孕或者备孕困难的情况。因为肾与生殖密切相关，肾虚会影响生殖系统的正常功能。
其他表现
精神状态差：肾虚的女生往往精神状态不佳，容易疲劳、犯困，即使经过充足的睡眠，还是感觉没有精神，注意力难以集中。头发问题：头发也可能出现变化，比如头发干枯、易脱落等。肾其华在发，肾虚时头发得不到足够的滋养，就会出现这些状况。