腰椎间盘突出症复发的前兆包括轻微麻木、疼痛以及腰部活动受限。
一、轻微麻木：当腰椎间盘突出症复发时，椎骨之间的髓核向外突出会压迫周围神经，从而产生轻微麻木感。这种麻木感通常具有局限性，在足背侧、小腿等部位出现的概率较高。这是因为这些部位的神经受到了突出的椎间盘的影响。
二、腰腿处疼痛：突出的椎间盘组织会对神经根和脊髓造成刺激，进而导致患者出现疼痛感。往往先是腰腿处产生疼痛，且在行动过程中疼痛症状会进一步加重。这种疼痛是由于椎间盘突出对神经结构的压迫和刺激所引起的。
三、腰部活动受限：腰椎间盘突出症复发时，腰椎处的韧带会处于紧张状态，这就会影响腰椎的活动范围。同时，腰腿处的疼痛症状也会对腰部活动产生限制。
如果出现了腰椎间盘突出症复发的症状，要注意休息，可以进行局部热敷或按摩来缓解腰椎处的疼痛感。但同时也要尽快前往专科医院，以便定期观察腰椎部位的状况。
总之，了解腰椎间盘突出症复发的这些前兆表现，有助于及时发现问题并采取相应的措施。