腰椎间盘突出症复发的前兆包括轻微麻木、疼痛以及腰部活动受限等。
一、轻微麻木：腰椎间盘突出症若复发，椎骨间的髓核向外突出会压迫周围神经，从而产生轻微麻木感，这种麻木通常具有局限性，在足背侧、小腿处出现的概率相对较高。这是因为突出的髓核影响到了这些部位的神经传导。
二、腰腿处疼痛：突出的椎间盘组织会对神经根和脊髓形成刺激，导致患者出现疼痛感。一般首先在腰腿处产生疼痛，而且在行动过程中疼痛症状会进一步加重。这是由于腰部的活动会牵拉到受刺激的神经和组织，使得疼痛加剧。
三、腰部活动受限：腰椎间盘突出症复发时，腰椎处的韧带会处于紧张状态，这就会影响腰椎的活动范围。同时，腰腿处的疼痛症状也会对腰部活动造成限制。比如，弯腰、转身等动作可能会变得困难和疼痛。
当出现腰椎间盘突出症复发的症状时，需要注意休息，可进行局部热敷或按摩，以缓解腰椎处的疼痛感。但同时也要尽快前往专科医院，密切观察腰椎部位的状况。
总结：腰椎间盘突出症复发的前兆主要有轻微麻木、疼痛及腰部活动受限，要重视这些表现并及时采取相应措施。