小月子是指女性在自然流产或人工流产后需要休息的一段时间，通常为2周左右。在小月子期间，女性需要注意以下忌讳：
1.休息：小月子期间需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当进行散步、瑜伽等轻度运动，但要避免提重物、跑步等高强度运动。
2.保暖：小月子期间要注意保暖，避免着凉和感冒。尤其是在冬季，要注意添加衣物，避免受寒。
3.饮食：小月子期间的饮食要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
4.禁止性生活：小月子期间要禁止性生活，以免引起感染和出血。
5.注意个人卫生：小月子期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。
6.避免盆浴：小月子期间要避免盆浴，以免引起感染。
7.定期复查：小月子期间要定期复查，了解身体恢复情况，如有异常要及时就医。
总之，小月子期间需要注意休息和保暖，保持良好的生活习惯，避免感染和出血，如有异常要及时就医。