大腿外侧肌肉酸痛可能与以下原因有关：
1.运动过度：如果近期进行了剧烈运动或过度劳累，可能导致大腿外侧肌肉酸痛。这是因为过度运动引起肌肉疲劳和微小损伤。
2.肌肉拉伤：大腿外侧肌肉受到拉伤或扭伤，也会导致酸痛。可能是突然的外力作用或不正确的运动姿势引起的。
3.神经受压：腰椎间盘突出症等疾病可能压迫神经根，导致大腿外侧感觉异常和疼痛。
4.髋关节疾病：髋关节炎症、关节炎等疾病也可能引起大腿外侧肌肉酸痛。
5.感染：细菌、病毒等感染也可能导致大腿外侧肌肉疼痛，同时可能伴有其他症状，如发热、乏力等。
6.其他原因：大腿外侧肌肉酸痛还可能与代谢性疾病、血管疾病、自身免疫性疾病等有关。
如果大腿外侧肌肉酸痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，给肌肉足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据个人情况选择冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩酸痛的肌肉，缓解肌肉紧张。
4.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
5.适度运动：逐渐恢复适量的运动，但避免过度劳累。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，大腿外侧肌肉酸痛可能与其他健康问题相关。因此，在出现这种情况时，最好咨询医生的建议，以确保得到准确的诊断和适当的治疗。