吃降压药后血压吃低了，首先要做的是先监测血压变化。一般来说，若收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，就属于低血压情况。
如何判断血压是否过低
自我感知： 如果出现头晕、乏力、眼前发黑甚至晕厥等症状，很可能是血压过低导致的。比如原本血压控制较好，突然出现走路发飘，站不稳的情况，就要警惕血压低了。仪器测量： 可以用家用血压计再次测量，准确获取血压数值。如果多次测量收缩压持续低于90mmHg，舒张压持续低于60mmHg，基本能确定血压低了。
轻度血压低的应对办法
调整服药时间： 如果是服用长效降压药后出现轻度血压低，可尝试调整服药时间。比如原本早上起床后就服药，现在改为晚上睡前服药，观察血压变化。但这需要在医生指导下进行，不能自己随意更改。减少盐分摄入： 适当减少盐的摄入，每天盐的摄入量控制在5克以内。因为高盐饮食会使血管扩张，可能加重低血压情况，减少盐摄入有助于维持血压在合适范围。
中重度血压低的处理方式
暂停服药并就医： 当血压低的情况比较严重，出现明显不适时，应立即暂停服用降压药，并尽快前往医院就诊。医生会根据具体情况调整治疗方案，可能会暂时更换其他降压效果相对温和的药物，或者减少当前降压药的剂量。卧床休息： 在去医院途中及到达医院后等待检查时，要尽量卧床休息，避免站立或走动过多。因为站立会使血液更多地淤积在下肢，进一步降低脑部供血，加重头晕等不适症状。
长期血压低的注意事项
定期复查： 即使血压恢复正常后，也需要定期复查血压，一般建议每周至少测量2 - 3次血压，以便及时发现血压的波动情况。同时，要向医生反馈服药后血压的变化情况，让医生能更好地调整治疗方案。调整生活方式： 日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。还要适当进行运动，但要避免剧烈运动，可选择散步、太极拳等温和的运动方式，每周运动3 - 5次，每次20 - 30分钟，有助于增强体质，稳定血压。