膝盖旁边骨头凸出这种骨质增生现象也被叫做骨刺。针对其产生的不同原因需采取不同治疗方法，常见原因包括年龄、体重过重、炎症、外伤这四个方面。
一、年龄：
年龄属于极为明显的危险因素之一，退行性变的发病几率会随年龄增长而升高，老年人往往肌力不足、韧带松弛。伴随年龄的递增，在适度运动的同时，要避免过度劳累、久站、久蹲等会增加膝关节负荷的运动。
二、体重过重：
长期下肢关节处于超负荷状态，会使关节软骨磨损加剧。所以要控制体重，对于老年人来说，控制体重的较好方式是每天走路一小时，步数控制在8000步左右，这样既能达到控制体重的效果，又不会增加膝关节的负担。
三、炎症：
人体膝关节的关节周围韧带、关节囊在运动过程中受到反复牵拉，容易出现损伤，局部会有充血、水肿、渗出等无菌性炎症反应。针对无菌性炎症，可以使用如洛索洛芬钠、保泰松等抗炎药物来缓解炎症。
四、外伤：
由外伤导致的骨质损伤或骨关节部外伤会破坏关节部位的稳定性，从而引发关节部位出现异常受力摩擦而出现骨质增生的情况。平时应尽量减少走路，避免剧烈运动以及重体力劳动。要是没有其他症状，可继续观察治疗。而若出现疼痛则要及时到医院就诊并进行相应的检查。
总结概括提示：本文主要阐述了膝盖旁边骨头凸出即骨刺形成的原因及相应治疗方法，分别从年龄、体重、炎症、外伤四个方面展开说明，详细介绍了每个方面的具体情况和应对措施。