膝盖外侧骨头突出可能是由以下原因导致：
一、骨质增生：
1.长期受凉或劳损，再加上年龄增长，可能引发膝关节外侧骨质增生，进而造成膝盖外侧骨头突出。
2.若无症状可暂不处理，而若有疼痛则需要进行药物治疗，例如可服用塞来昔布胶囊、藤黄健骨胶囊等。
二、骨折畸形愈合：
1.膝关节处若既往有骨折病史，在骨折期间因骨痂生长缓慢或过早受力等因素，且未及时复位，可能导致骨折畸形愈合，从而引起膝盖外侧骨头突出。
2.无症状时可不作处理，有疼痛时可口服消炎、镇痛药物如阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等来缓解症状。
建议患者保持清淡饮食，多进食新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激的食物。同时要避免劳累，保证充足睡眠。若有其他不适情况应立即就医治疗。
关键点：膝盖外侧骨头突出原因包括骨质增生、骨折畸形愈合，不同情况处理方式不同，患者需注意饮食和休息等。